Luulot pois

Hvitsi mikä päivä. Ensin aamupäivällä korviini kantautui mahtavia ilouutisia lähipiiristäni. Työpäivän jälkeen sain luettua loppuun Dave Grohlista kertovan kirjan, jonka jälkeen kävimme kavereiden kanssa heittämässä Lausteen frisbeegolf radan läpi. Huimista tuulista huolimatta pääsin omaan parhaaseen tulokseeni 76 heittoa, eli vain 14 yli ihanteen. Ja väyliltä suoraan lenkille.

Tällä kertaa olin matkassa ihan yksikseni ja pelkäsin sortuvani taas ylinopeuteen. Urheilupuiston alkumetreillä jalkani tuntuivat aluksi vähän tukkoisilta eilisen säbäilyjen seurauksena, mutta ensimmäisen kierroksen jälkeen ne alkoivat helpottamaan. Pääsin nopeasti sopivaan rytmiin ja hymy herkässä annoin mennä. Matkan aikana vilkuilin sykettäni pari kertaa kierroksessa ja ihmetyksekseni se oli varsin korkealla. Turhankin korkealla. Päättelin, tai oikeastaan päätin, että se johtui parin kuukauden tauosta. Ajattelin, että kyllä se siitä sitten muutamien juoksukertojen jälkeen laskee oikealle tasolleen. Rintaan ei pistänyt ja jalat rullasivat omaa tahtiaan niin mukavasti, että pidin rytmistä ja vauhdista kiinni. Hymykin oli vielä tallella.

Yhteensä taittui 5 reipasta kierrosta Urheilupuistoa siirtymineen. Ehkä kuntoni ei olekaan niin rappiolla kuin luulin. Mieleni teki vielä jatkaakin, mutta joskus se on järkevämpi edetä pienin askelin. Paavoa silmälläpitäen vauhti oli kelvollista, mutta tuo syke täytyy saada alas. Muuten Ruissalon silta ottaa omansa viimeistään takaisinpäin tullessa.

• Matka: 8,5km


• Kokonaisaika: 44min 44s


• Training effect: 5.0


• Energian kulutus: 857kcal


• Keskisyke: 172


• Huippusyke: 187

Kaikkensa antaneena onkin hyvä päättä päivä Daven ja Taylorin huumaavassa tahdissa. Valintani tälle päivälle on oma henk. koht. lempparini.



ps. ProvinssiRock ois kiva...