Joulunalusaika on varmaan surkein ajankohta aloittaa sokerista vieroittautuminen. Jokainen taso mihin voi laskea tavaraa on todennäköisimmin pinottu täyteen erilaisia makeisia. Jokainen postinkantaja mitä maamme päällään kantaa on lykännyt postiluukustani päivittäin vähintään puolen tusinaa mainoslehtistä, joissa lähikauppiaamme käyvät kilpailua suklaisilla sisäänheittotuotteilla. Jokainen näyteikkuna on sullottu täyteen kiiltopaperisia makuherkkuja somistusmielessä, kuuluivatpa ne sitten liikkeen ydintoimintaan tai ei. Kohti hammaslääkärien unelmayhteiskuntaa tiemme vie.
Tästä tulikin mieleeni, että viime viikolla olin myös pitkästä aikaa hammaslääkärissä. Tarkastuskäynnin tulos oli huono, mutta yllättävän hyvä. Jos tuloksen suhteuttaa normaali-ihmisen tai ihanteelliseen reikäkorttiin, en voisi olla tyytyväinen. Mutta kun ottaa huomioon aikaisemmat tuomioni, tulos on ihan jees. Petrattavaa löytyy tietenkin ja käynnistä sai mukavasti lisäpontta karkkilakon pitämiseen.
Noh, lauantaikin oli ja silloin sai luvan kanssa hieman napostella. Napostelu on tässä asiayhteydessä sama kuin 'Syö kunnes tulee paha olo'. Tehtävä suoritettu. Lauantain jälkeen ei ole sokerinnälkä vielä iskenyt, ihme ja kumma. Eikö tämä olekaan tämän vaikeampaa? Toki äkillisiä mielihaluja jouluostoksia tehdessä tulee, mutta nekin menevät ohi kassajonoja mittaillessa. Tyytyväisenä etenemiseen lopetan tällä kertaa tähän.
Karkkilakko, päivä 8
Karkkilakko, päivä 3
Hirmu tärinät eilen. Kauppareissu jäi tekemättä ja korvikkeet Siwan hyllyille. Näin mysli ja kaurapuuro saivat näytönpaikkansa ja täytyy myöntää, että he täyttivät tontin hyvin. Joulusuklaat saivat vielä toistaiseksi pysyä kelmussaan.
Tänään olin myös pitkästä aikaa hammaslääkärissä. Mukava täti oli todella vakavana tarkastuksen aikana, mutta tilanne ei ollutkaan niin paha kuin arvelin. Noh, tsemppiä tuli silti lisää rutkasti.
Onneksi huomenna on herkuttelupäivä...
Karkkilakko, päivä 2
Toistaiseksi vielä suhteellisen levollinen olo. Eilen illalla teki vähän mieli mässytellä, mutta se korjaantui saaristolaisleivällä. Tänään ei oikeastaan ole ollut minkäänlaisia vaikeuksia. Pahin on vielä tulossa, oletan. Täytyy hakea jotain korviketta kaupasta, terveellsitä sellaista.
ps. Tätä kirjoittaessa alkoi tehdä mieli kunnon suklaapatukkaa...
Karkkilakko, päivä 1
Päivittäinen namuttelu on kuulunut repertuaariini jo jonkun aikaa. Eilen sitä tuli jostain syystä miettineeksi, että mihin on jäänyt lapsuuden Karkkipäivä kerran viikossa-konsepti ja missä vaiheessa tästä lempiharrastuksestani tuli jokapäiväistä. En löytänyt vastausta. Mutta nyt on aika palata vanhan liiton malliin.
Samalla kun huomaan laiskottelevani ilta toisensa jälkeen sohvalla mässypussi vierelläni, sitä veltostuu myös muilla osa-alueilla. Lenkit ja saliharjoittelut ovat jääneet aikataulustani kokonaan pois. Miksi ihmeessä? Ehkä näillä asioilla on jokin korkeampi yhteys, no eihän sitä niin korkealta tarvitse kyllä etsiä, ja ne ruokkivat toinen toistaan. Siispä ratkaisuehdoituksena on karkkilakko-try out. Ja ehkäpä sen päivittäinen seuraaminen tällä forumilla auttaisi niin minua, purukalustoani kuin seudun kuntosaliyrittäjiä.
Tekee niin paljon mieli karkkia jo nyt, grrr!
Sikaniskan jalostusta
Tänään oli jo toinen kerta kuntosalilla tällä viikolla. Maanantaina nakutettiin käsiä ja hartioita, tänään rintaa ja selkää sekä väliaikoina vatsa- ja selkämuuveja. Pelottaa. Miten ihmeessä päästin itseni tähän tilaan?
Punttis ei ole koskaan kuulunut repertuaariini yksinkertaisesti siitä syystä, että se on yhtä tylsää kuin....punttisalilla käynti. Viime viikolla koin kuitenkin taas uuden tulemisen kuukauden tauon jälkeen, kun kaveri kommentoi rävellystäni sanoin "Tuo sun treenaus näyttää ihan siltä kun sulla ei olisi mitään hajua mitä tekisit!". Ja näinhän se olikin, tyhjällä paperilla mentiin. Sanamuodoista voikin jo päätellä, että asiat ovat muuttuneet. Netistä etsin nakkisormiini alustavan saliohjemarungon ja sitä mukaillen olen nyt runnellut lihaksistoani lähtötasoa hakien. Lopullisena tavoitteena on muokata siitä muutenkin omannäköiseni.
Etenemisestä, ja miksei muistakin uuden lajin ihmeellisyksistä, pitäisi muistaa kirjoittaa tänne.
Muistiinpanot:
- Mukaan otettava alkulämpö ja venyttelyt
- Supistaa ohjelma kahteen viikkotreeniin
- Mietittävä jalkatreenien paino
- Fokus Rymättylän titteliottelussa
Värikästä syksyä!
Huumassa ja kivussa
Uffaffaa, viikonloppuna oli taas irtokarkkihyllyllisen makeat salibandypelit. Harvoin voi pelin jälkeen todeta, että lopputuloksella ei olisi ollut niinkään väliä, koska itse pelaaminen oli niin hauskaa. Kunnon vääntömomenttia, periksiantamattomuutta ja toverillisuutta ilmentyi koko vaihtoaitiolliselta. Ja tietenkin vastustajilta, jotka tekivät otteluista erittäin nautittavia. Kaksi tasaista ja sisukasta taistelua, joista kirsikkana kakun päällä tuliaisina täydet pingopongot.
Tuliaisena oli myös kipeytynyt ja nyttemmin huolestuneisuutta aiheuttava vasen nilkka. Vihloo ja särkee sisällepäin kääntäessä. En usko, että on mitään vakavampaa, mutta tämän tyyppiset vaivat on yleensä kestänyt pitkään parantua. Peukut pystyyn ja perberiin, ettei näin olisi tällä kertaa.
Kovempi parempi
Takana taas yksi ihana tennistunti MLK:n kanssa. Näyttäisi pahasti siltä, että kesäterä alkaa väistyä ja edistystä tapahtua. Tänään sairastuimme juomatauon yhteydessä lievään kleptomaniaan ja keikautimme hylkykorista tuoreempia ja kovempia palluroita omien pehmyiden tilalle. Ja halleluja! Peli alkoi luistaa aivan eri tavalla, pallorallit pitenivät, hiki alkoi virrata ja toivo paremmasta elämästä heräsi. Let's dyyk!
Ai niin, salibandy tuntuu jälleen mahtavalta. Hilavitkuttimen kova jengi koossa!
Tenniskausi avattu
Viime viikolla se alkoi ja tänään jatkettiin. Kesäterä on terävimmillään, mutta ollaan sitä silti paremmassa tilanteessa kuin vuosi sitten. Pallot pomppivat silloin tällöin ihan kivasti minne yrittääkin, mutta hölmöjä virheitä tulee paljon. Suurimpana vaikeutena on edelleen oikean etäisyyden löytäminen palloon. Mutta eiköhän se siitä, kausi on pitkä (ja toivottavasti luminen).
ps. Syöttö sattuu olkapäähän. Tee sille jotain.
Koleaa kyytiä
Iso-Härjänmäen kuntoradan parkkipaikka Salossa. Kuulokkeet korvissa. Sormi käy play-napilla ja Kaikkivaltias komentaa joukot verryttelyyn. Muutaman jalan oikaisun jälkeen alkaa marssi. Marssi, joka käy ain Rusalkaihin loppusointuihin asti. Lokiin merkittäköön 7.8km ja 53min 31sek. Joukkojen taistelumoraali huipussa. Kaarti ei antaudu milloinkaan!
Syssympi Ruissalo
Kesä on ohi ja toivottavasti myös minun kirjoitustaukoni. Kaiken maailman hässäkkää on riittänyt ja tapahtumia koluttu. Kaiken kaikkiaan loistavaa. Nyt pitäisi taas jaksaa kirjoitella myös tänne ja inspiraation lähteenä toimii tällä kertaa ystäväni päätös naputella omia treenikokemuksiaan omaan blogiin. Käykääpäs stiigailemassa(, jos tänne joku nyt enää eksyy) kovan luokan treenikokemuksia Itä-Suomesta.
Sitten viime postauksen henkilökohtaisessa sporttiohjelmassa on tapahtunut yllättäviä käänteitä. Lenkkeily itsessään on jäänyt paljon vähemmälle ja sen tilalle on tullut vanha tuttu salibandy sekä vieraampi tulokas kuntosali. Noin kuukauden verran olen taas sählännyt ja toistaiseksi meno tuntuu maittuvan. Ja miksikäs ei maistuisi, kun on niin hyvä porukka kasassa. Saas nähdä mitä tuleva kausi tuo tullessaan. Ainakin paikallispelejä ja paljon, hyvä niin.
Kuntosali ja minä. Ei olla oltu koskaan kavereita. Hirveän tylsää touhua, joka ei ole sopinut minun kärsimättömälle luonteelle. Ehkä sitä on sitten tullut vanhaksi, kun sekin on alkanut maistumaan. Vielä kun tekemiseeni saisi jotain järkeä niin voisi tulla myös tuloksia. Täytyypä lähiviikkoina taikoa oikea saliohjelma ja keksiä näpsäkkä tapa raportoida tuloksista myös tänne.
Ei se lenkkeilykään nyt ihan unholaan ole jäänyt. Tänään koin Pyhän Paavon ilmestyksen ja oli pakko päästä Ruissalon poluille höntsäilemään. Kovin kaunista oli, mikä ei liene yllätys kenellekään. Syksyn värittämät puut ja laskeva ilta-aurinko tekivät kunniaa korvia hellivälle Dinolle. Noin kymmenen kilometriä ja reilu tunti myöhemmin sohvalla istui onnellinen mies. Juoksukärpäsen puraisemana.
View Lenkki_10km_RSL in a larger map
Kaunista ja levollista syksyä!
