Kivakivakiva, lenkkiä ja sulista

Tämä viikko käynnistyi hyvissä merkeissä. Ensin maanantaina sain pitkästä aikaa MLK:n liittymään mukaani iltalenkille. Luonnonrauha ja -kauneus veti jälleen kerran voiton ja suuntasimme tutulle polulle Ruissaloon. Liikkeelle lähdettiin varovaisella otteella MLK:n ja tunnustellen, koska MLK ei ollut treenannut kesäkuisen jalkavamman jälkeen. Hyvinhän se meni ja oli mukava päästellä välillä vähän rauhallisemminkin. Nam.

• Matka: 5.6km
• Kokonaisaika: 36min
• Training effect: 3.8 (Activity Class palautettu asentoon 6)
• Energian kulutus: 536kcal
• Keskisyke: 156
• Huippusyke: 173

Tiistaina olikin jännemmät paikat. Lähes puolentoista vuoden tauon jälkeen kävimme lyyrisen ystäväni(tästä eteenpäin vain LY) kanssa taistoon sulkapallokuninkuudesta. Oli aika kaivaa Wilson V4 aka. Vision rasvoista. Voittajasta emme saaneet selvyyttä erien jakautuessa tasan 2-2, mutta hauskaa oli koko kolikkopinon edestä ja sehän se tärkeintä. Pelatessa oli mukava huomata miten ihmiskeho ja -mieli voivat olla hetken samaa mieltä, mutta jo seuraavana, rasituksen ja vieraan tilanteen alla, ne lähtevät vastakkaisiin suuntiin. Jalat suuntaa keskikentälle, vaikka tarkoitus oli mennä sivurajaa pitkin. Löydän itseni takakentältä, vaikka tiedostin sulan tippuvan etukentälle. Loppujen lopuksi peli meni kuitenkin suht mallikkaasti ja parantui loppua kohden, kun väsymys karsi turhat höntyilyt pois. Eiköhän se tästä taas lähde, kunhan saadaan muutamat (kymmenet) treenikerrat alle. Ja toivon mukaan tämä jatkuva tuskallinen polte pakaroissa loppuu aikanaan.

note: Vaihda Visionin grippi asap.