Käytännölliset juoksutreenini saivat jatkoa. Tällä kertaa matka kävi kaverin luota Kaarinasta kämpille. Matkaa kertyi asfaltilla reippaat seitsemän kilometriä. Matkantekoa vaikeutti sadekuuro, jonka ajaksi poikkesin Kilosporttiin katselemaan kesäliigan salibandypeliä. Siinä lomassa paikat menivät hieman lukkoon, josta tokeneminen kesti seuraavat kaksi kilometriä. Muuten kaikki ok. Toivottavasti kevyillä alkuvenyttelyillä oli osuutta asiaan.
Vielä toistaiseksi määrittelmättömillä fiilisarvosanoiksi annan seuraavat:
-Before-run 7
-During-run 6
-After-run 7
Keskivertoveto kaikin puolin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti