Kuukauden tauon jälkeen kävimme kaverini kanssa taas totuttelemassa jalkojamme sorapintaan. Tarkemmin sanottuna jo muutama päivä sitten (28.8), mutta jäipä kaikessa hälinässä kommentoimatta. Jalkani olivat rankan Saksan reissun jälkeen vielä hieman ohran jäykistämät, joten lähdimme varovaisesti liikkeelle lyhyemmällä n. 5km nytkäytyksellä. Itse juokseminen oli yhtä varovaista herkistelyä ja sallimme itsellemme jopa hieman pidemmän kävelyosuuden.
Kaikenkaikkiaan lenkki oli ainakin minulle onnistunut. Sain juostua jalkani takaisin pelikuntoon ja rasitus oli juuri sopiva seuraavan päivän säbätreenejä ajatellen. Enää ei ole montaa viikkoa RuisRääkkiin, joten tästä alkaa loppukiri.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti