Hissun kissun

Taas tulee pari päivää myöhässä, jep jep. Tiistaina hölkyteltiin MLK:n kanssa taas astetta pidempi lenkki. Aurinko paistoi ja hiki virtasi runsain mitoin. Matkan varrella pidettiin jopa juomatauko yhteisen ystävän luona. Kaikin puolin rentouttava ja miellyttävä kokemus.

• Matka: 13.4km
• Kokonaisaika: 1h 29min
• Training effect: 3.2
• Energian kulutus: 1146kcal
• Keskisyke: 141
• Huippusyke: 177(Kaskenmäen loppuspurtti)

Juoksemamme reitti on merkitty karttaan oranssilla. Muut reitit ovat suunnitelmia seuraaville kerroille.


View Larger Map