Hyvältä, koska jaksoin juosta koko matkan tasaista ja kovaa vauhtia. Hirveältä se tuntui suurimman osan matkasta, mutta jälkikäteen tuntuu hyvältä välillä "rankaista" itseään tällä tavoin. Liekö se sitten terveellistä? Luultavammin ei. Entä opettavaista? Toivottavasti ja ehdottomasti. Aikaansaannelta, koska tämän kevään treenit on juostu läpi miltei alkuperäisen suunnitelman mukaisesti ja viime vuoden kaltaista suurta notkahdusta ei tapahtunut. Tästä kiitos Teille, jotka ovat kanssani polulle eksyneet tai muilla keinoin kannustaneet. Virtuaalikumarrus jokaiselle. Typerältä, koska omilla teoillani ja ajattelemattomuudellani tein tämän koitoksen itselleni turhan vaikeaksi. Parempaakin pystyisin, jos vain jossain vaiheessa oppisin virheistäni enkä hakkaisi päätäni seinää vuosi toisensa jälkeen.
Tulokset puhukoot tällä kertaa puolestaan, koska ajatukseni ja tunnelmani suorituksesta ovat tällä hetkellä liian ristiriitaiset. Sitä paitsi ne ovat suunnattu jo miellyttävämpiin ja tärkeimpiin asioihin.
- Matka: 21.5km
- Kokonaisaika: 1h 52min 14s (nettoaika)
- Training effect: 5.0 (yllätys?)
- Energian kulutus: 2481kcal
- Keskisyke: 183
- Huippusyke: 201
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti