Takaisin torstaille

On pitänyt vähän kiirusta loppuviikolla ja rapparit jääneet hieman jälkeen, joten tässä hieman paikkailua. Viime viikon torstaina kävin toistamassa tiistaisen lenkin, joskin päinvastaiseen suuntaan ja hieman eksyen. Meno maistui muuten todella hyvältä, mutta jalat tuntuivat turhan painavilta. Siitäkin huolimatta reissu meni suhteellisen huoletta. Tavoitteena olikin pitkästä aikaa päästä alle TE 5.0:n, joten vauhti oli näennäisesti hieman maltillisempi. Juuri ja juuri siihen pääsinkin. Vastaisuudessa täytyy kyllä hidastaa entisestään.

• Matka: 12.8km | sisältää eksymisen :)
• Kokonaisaika: 1h 12min
• Training effect: 4.8
• Energian kulutus: 1216kcal
• Keskisyke: 161
• Huippusyke: 181